Webseiten Suche:

Rückbildungsgymnastik

Sich nach der Geburt wieder in Form bringen – das wünschen sich viele frischgebackene Mamis.
Die Rückbildungsgymnastik hilft u.a. dabei, nach der Geburt den Beckenboden zu stärken, den Rücken zu entlasten und den Bauch zu straffen. Der Kurs richtet sich an „neue“ Mütter ab der 9. Woche nach der Entbindung. Einmal pro Woche wird in angenehmer Atmosphäre gemeinsam trainiert.