Mit Schwimmtechnikanalyse zum besseren Schwimmer

In verschiedenen Workshops verbessern ambitionierte Schwimmerinnen und Schwimmer ihre Schwimmtechnik. Profitieren können die Teilnehmenden von den Erfahrungen ehemaliger Weltklasseathleten und Trainer.

Schwimmen ist nicht nur gut für die Gesundheit. Schwimmen kann ab einem bestimmten Leistungsniveau auch sehr komplex sein. Manchmal fehlen nur Kleinigkeiten, die über Sieg oder Niederlage entscheiden. Genau hier setzen die Schwimmtechnik-Workshops des SV Bayer Uerdingen 08 an. In Gruppen oder im Einzeltraining werden die schwimmerischen Fähigkeiten und Techniken analysiert, ausgewertet und gezielt verbessert.

Um ein umfassendes Bild zu erhalten, werden in den jeweiligen Workshops und Trainings Videoanalysen erstellt. Die Aufnahmen unter Wasser zeigen oftmals die Feinheiten, an die gearbeitet werden kann, um die entscheidenden Hundertstel schneller zu werden. Ein Tagesworkshop dauert in der Regel 6 Stunden, in denen die Teilnehmenden in Kleingruppen von maximal sechs Personen an ihrer Schwimmtechnik feilen können. Nach der Videoanalyse zu Beginn des Workshops folgt ein Techniktraining mit vielen wertvollen Tipps, die jeder einzelne nach dem Workshop in sein eigenes Training einbauen kann. Ergänzt wird der Workshop von einer Theorieeinheit, in der technische Grundlagen des Schwimmtrainings erläutert werden. Der SV Bayer 08 bietet die Schwimmtechnikanalysen auch für Einzelpersonen und Vereine an. Hier können die Schwerpunkte frei gewählt und sowohl mit als auch ohne Videoanalysen durchgeführt werden. Durchgeführt werden alle Angebote von ausgebildeten Trainerinnen und Trainern, die jeden Einzelnen auf dem Weg zu einem besseren Schwimmer begleiten.

Ein weiteres, neues Angebot führt der SV Bayer 08 gemeinsam mit Next Level Aquatics (NLA) durch. NLA ist ein Zusammenschluss von drei ehemaligen Profischwimmern und Spitzentrainern. Die Teilnehmenden profitieren von dem Wissen, das Henning Lambertz (u.a. ehemaliger Schwimm-Bundestrainer), Mitja Zastrow (Weltrekordler, ehemaliger Junioren-Bundestrainer Schwimmen) und Steffen Driesen (Vizeolympiasieger und Vizeweltmeister) ihnen im Training mit auf den Weg geben. NLA hat sich unter anderem auf die Verbesserung der Kraultechnik spezialisiert. Ein dreistündiger Workshop beinhaltet eine Analyse der aktuellen Schwimmtechnik, ein Techniktraining, Theorie zur Kraultechnik, Trainingstipps und die Begleitung durch einen der drei Profi Coaches.

Interessierte können sich über Preise und weitere Inhalte im Flyer informieren und auch gleich anmelden. Hier geht es zum Flyer und hier direkt zur Anmeldung

Termine Schwimmtechnik-Workshops
12.12.2021

Termine Next Level Aquatics
28.11.2021
19.12.2021